Utama
| Tarikh : 2 Julai 2026 Masa : 10.30 pagi – 11.00 pagi Tempat : NADI Bukit Raya DalamPeserta : Dewasa |
Taklimat ini bertujuan memberikan kefahaman kepada peserta mengenai maksud dan punca overthinking dalam kehidupan seharian. Selain itu, taklimat ini membantu peserta mengenal pasti kesan pemikiran berlebihan terhadap emosi, kesihatan mental dan kehidupan harian, di samping berkongsi teknik mudah untuk mengurus overthinking. Melalui taklimat ini, peserta diharapkan dapat mengamalkan pemikiran yang lebih positif, rasional dan seimbang bagi meningkatkan kesejahteraan diri serta menghadapi cabaran harian dengan lebih yakin.
Aktiviti:
Penerangan tentang punca dan kesan overthinking dalam kehidupan seharian. Perkongsian tanda-tanda seseorang mengalami overthinking. Demonstrasi dan perkongsian teknik mudah mengurus overthinking serta tekanan. Sesi soal jawab dan perkongsian pengalaman peserta. Rumusan serta penyampaian mesej utama berkaitan penjagaan kesihatan mental.
Sejarah
Bukit Raya berasal dari nama sebuah bukit di Kg. Bukit Raya. Menurut Kajian dan cerita dari mulut orang tua-tua dahulu iaitu Tuan Haji Salleh Bin Haji Puteh, nama Kampung Bukit […]
Kuih Bunga Pudak
KUIH BUNGA PUDAK Kuih bunga pudak adalah sejenis kuih asli di negeri Kedah,terutama di bahagian utara Kedah seperti Alor Star,Jitra dan kawasan-kawasan berdekatan dengannya. Orang Kedah yang tinggal di bahagian selatan dan timur […]
NADI (Fasa 2)
NADI Batu Ampat Kota Tinggi NADI Sri Jaya Kota Tinggi NADI Belimbing Kanan NADI Bukit Raya NADI Kg Air Putih NADI Kg Batu 1 Kuala Ketil NADI Kg Sadek NADI Kg Tala NADI RPT Padang Besar NADI Kg […]