Utama
| Tarikh : 2 Julai 2026 Masa : 10.30 pagi – 11.00 pagi Tempat : NADI Bukit Raya DalamPeserta : Dewasa |
Taklimat ini bertujuan memberikan kefahaman kepada peserta mengenai maksud dan punca overthinking dalam kehidupan seharian. Selain itu, taklimat ini membantu peserta mengenal pasti kesan pemikiran berlebihan terhadap emosi, kesihatan mental dan kehidupan harian, di samping berkongsi teknik mudah untuk mengurus overthinking. Melalui taklimat ini, peserta diharapkan dapat mengamalkan pemikiran yang lebih positif, rasional dan seimbang bagi meningkatkan kesejahteraan diri serta menghadapi cabaran harian dengan lebih yakin.
Aktiviti:
Penerangan tentang punca dan kesan overthinking dalam kehidupan seharian. Perkongsian tanda-tanda seseorang mengalami overthinking. Demonstrasi dan perkongsian teknik mudah mengurus overthinking serta tekanan. Sesi soal jawab dan perkongsian pengalaman peserta. Rumusan serta penyampaian mesej utama berkaitan penjagaan kesihatan mental.
LAPORAN AKTIVITI BULAN JULAI : NADI CARE : BILA KEPALA TAK BERHENTI FIKIR: OVERTHINKING DALAM KEHIDUPAN SEHARIAN | P090
Tarikh : 2 Julai 2026Masa : 10.30 pagi – 11.00 pagiTempat : NADI Bukit Raya DalamPeserta : Dewasa Taklimat ini bertujuan memberikan kefahaman kepada peserta mengenai maksud dan punca overthinking […]
LAPORAN AKTIVITI BULAN JUN 2026 : NADI KEUSAHAWANAN : LIVE WEBINAR : PEMASARAN & OPERASI PERNIAGAAN
Tarikh : 25 JUN 2026Masa : 10.30 pagi – 11.00 pagiTempat : NADI Bukit Raya Dalam Peserta : Dewasa Tujuan NADI Keusahawanan: Pemasaran & Operasi Perniagaan Program ini bertujuan memberi […]
LAPORAN AKTIVITI BULAN JUN 2026 : NADI-CARE: 10 MINIT FISIO: RUTIN GERAK SENDI DARI KEPALA SAMPAI KAKI | E093
Tarikh : 13 JUN 2026Masa : 10.30 pagi – 11.00 pagiTempat : NADI Bukit Raya Dalam Peserta : Dewasa Tujuan NADI-CARE: 10 Minit Fisio – Rutin Gerak Sendi Dari Kepala […]
LAPORAN AKTIVITI BULAN JUN 2026 : NADI-CARE: DUMBBELL EXERCISE | DOS & DON’TS YANG RAMAI TAK TAHU | E092
Tarikh : 6 JUN 2026 Masa : 10.30 pagi – 11.00 pagi Tempat : NADI Bukit Raya Dalam Peserta : Dewasa Video NADI-CARE: Dumbbell Exercise | Dos & Don’ts Yang […]
LAPORAN AKTIVITI BULAN JUN 2026 : NADI CARE : BAHAYA SELALU MAKAN UBAT TAHAN SAKIT
Tarikh : 3 JUN 2026 Masa : 10.30 pagi – 11.00 pagi Tempat : NADI Bukit Raya Dalam Peserta : Dewasa Tujuan Penerangan NADI CARE yang bertajuk “Bahaya Selalu Makan […]